คุณผู้ชายระวัง 5 โรคติดหนวด!

[nongna]

 คุณผู้ชายระวัง 5 โรคติดหนวด!


              เรื่องราวสุขภาพวันนี้ เอาใจคุณผู้ชายด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับ 'หนวด' ที่สามารถก่อปัญหาสุขภาพได้...

              เริ่มจาก 'ขนคุด' ปัญหาที่เกิดได้บ่อยกับบริเวณที่มีขนรกดกเป็นป่า โดยเฉพาะขนแข็งๆ เป็นได้ตั้งแต่ชายแดนตอนล่างแถวขนหน้าแข้งลามยาวขึ้นมาถึงหน้าขา ขนอก และหนวดเครา ทำเอาน่ารำคาญอยู่ไม่น้อย เวลาโกนเสร็จแล้วขนขึ้นใหม่ เพราะเจ็บยุบยิบไปหมด

              บางท่านที่เป็นภูมิแพ้เรื้อรังก็อาจเกิดอาการขนคุดเป็นจุดดำตามต้นแขนและแผ่นหลังได้ วิธีแก้ง่ายคืออย่าแว็กซ์ขนหรือโกนบ่อยครั้งเกินไป และเมื่อเกิดแพ้คันแล้วรีบรักษาให้หายก่อนอักเสบ ขอให้หา “โลมาโภชนา” หรืออาหารบำรุงขนให้นุ่มสลวยรับประทานอันได้แก่ แชมพู เอ๊ย...ถั่วบราซิล เห็ดต่างๆ ไข่แดง และหอยนางรม เป็นตัวบำรุงที่ดีครับ เพราะมีทั้งสังกะสี ซีลีเนียม และไบโอตินให้ “ขน” กินอย่างจุใจ

              ทั้งยังอาจเป็น 'ฝีฝักบัว' โรคน่ากลัวนี้ทำให้มีฝีเป็นรูปรูไปทั่วหน้าเหมือนกับหน้าตะแกรง เป็นที่มาของคำว่า “ฝักบัว” ซึ่งตัวของมันเองนั้นจำต้องใช้ทั้งยากินยาฉีดถึงจะเอาอยู่ เป็นทีหนึ่งก็มีไข้และนอนซมกันเป็นวันทีเดียว

              บางทีมีโอกาสเป็น 'ตุ่มหนวดติดเชื้อ' รักษากันจนเบื่อ เพราะจะมีฝีเม็ดเล็กติดโคนหนวดดกดื่นไปหมด ทำให้เจ็บจนหงุดหงิดได้เหมือนกับมีดงสิวอักเสบขึ้นพร้อมกันหลายจุดแล้ว ลุกฮือกันบวมอักเสบ มักเกิดหลังโกนหนวดหรือขนจนติดหนัง เพราะการตั้งใจโกนมากไปจะทำให้เกิดแผลเล็กขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งน่ากลัวตอนที่เอามือไปแตะหน้าหรือว่าไม่ได้ล้างหน้าสะอาดหลังโกนนี่แหละ และสำหรับบางท่านที่ชอบเช็ดหน้าแรงก็ยิ่งเหมือนแกล้งพาเชื้อเข้าหนวดจนปวดใจได้

              คนไว้หนวด ยังต้องคอยระวัง 'เชื้อรากินหนวด' เป็นทั้งตุ่ม ทั้งวงขุยปุกปุยไปทั้งลูกคางและข้างแก้มที่มีเคราเป็นของเข้ากันได้กับคนไว้หนวด จนมีชื่อเรียกเฉพาะว่าโรค “คันกัลบก (Barber’s itch)” จากเชื้อรา ด้วยว่าโคนหนวดมักมีน้ำมันมาเลี้ยงมากทำให้เป็นเงางามแต่ก็จะตามเชื้อรามาให้ทั้งโขยงด้วยที่เป็นเช่นนั้น เพราะน้ำมันช่วยเป็นอาหารเลี้ยงเชื้อได้ดีเหมือนกับมีโต๊ะจีนฟรีมีเจ้ามือ  เชื้อราจะถือวิสาสะเข้าอยู่กินตามโคนหนวดอย่างถาวรเกิดอาการคันยิ่งเกามัน และมันจะงอกลูกหลานออกไปทำไร่เลื่อนลอยกว้างไปเรื่อยกลายเป็นวงเปื่อยสีขาว ดูราวกับทาแป้งน้ำหรือทานาคาแต่ที่จริงเป็นเชื้อราทั้งกระบิ

              สุดท้าย พึงระวังแพ้ต่อมไขมันตัวเอง โรคขุยคันอย่าง 'เซ็ปเดิร์ม' นั้นเป็นโรคที่เกิดตามซอกแก้ม หัวคิ้ว ตีนผมไปจนถึงหนวดเคราได้ กลายเป็นรอยแดงปนขุยขาวคัน เห็นชัดในคนผิวขาวจะดูราวหิมะตกเป็นปุยอยู่ตามไรหนวด แต่นั่นก็ยังพอทำเนาเมื่อเทียบกับอาการคันยุบยิบ แถมยังลามได้กว้างเป็นวงขั้นกว่าจากใบหน้าไปยังตีนผมได้ดูน่าตกใจ สำหรับคนไม่รู้จักจะพาลทึกทักไปว่าเป็นโรคติดต่อน่ากลัว ทั้งที่ถือเป็นโรคธรรมดามากหากแต่จะน่ารำคาญอยู่บ้างตรงที่จะคอยแดงเถือก ขึ้นมาเมื่อเวลาร่างกายเจ็บป่วยหรือเหนื่อยหนัก

              ดูไปโรคติดหนวดให้ปวดใจมีเยอะขนาดนี้ แต่บางท่านอาจแย้งว่าตั้งแต่เกิดมายังไม่เห็นมี  ก็โกนกันมาตั้งแต่เริ่มมีไรหนวดจนหนวดเปลี่ยนสีก็ยังอยู่รอดปลอดภัยดี ซึ่งนั่นแสดงว่าท่านจัดอยู่ในกลุ่มโลมาหรือเส้นขนแข็งแรงครับ เพราะบางคนไม่ได้โชคดีดังว่าเสมอไปเพราะหนวดป่วยบ่อย

              บางทีป่วยกระเสาะกระแสะจนน่าเบื่อ เช่น ติดเชื้อที่หนึ่งก็รักษากันนานจนหนวดหงอก จึงขอนำวิธีบำรุงหนวดแบบดีๆ ที่ใช้ได้ทั้งนักนิยมหนวดและคนทั่วไปที่ต้องมีกิจวัตรตัดหนวดทุกเช้า ดังต่อไปนี้

              'อย่าโกนบ่อยเกินไป' ยิ่งโกนบ่อยไม่ได้ทำให้ หนวดขึ้นเร็วแต่เป็นการเพิ่ม “แผล” ให้ผิวมากขึ้น เพราะการโกนแต่ละครั้งจะมีหนังกำพร้าที่หลุดไปโดยไม่รู้ตัว พูดง่ายๆ ว่าแต่ละทีที่โกนจะทำให้เกิดแผลขนาดจิ๋วขึ้นโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นการโกนที่ดีควรเปลี่ยนใบมีดบ่อยและไม่โกนย้อนหนวด เมื่อโกนเสร็จแล้วอย่าปล่อยให้ผิวเปียกจะเรียกเชื้อเข้าแผลได้มากขึ้น

              'เลี่ยงใช้น้ำยาแรง' น้ำยาโกนหนวดหรือครีมโกนหนวดบางยี่ห้อต้องขอบาย ถ้าใช้แล้วแสบระคายผิวจัด หรือหากตอนนั้นหาน้ำยาไม่ได้ให้ใช้น้ำเย็นประคบแทนก็ยังได้ครับ ช่วยกระชับรูขุมขนและไม่ระคายต่อผิวมากเท่าสารเคมีด้วยครับ

              'ไม่แกล้งดึงหนวด' ท่านที่ชอบถอนหนวดด้วยแหนบ อันเล็กบางทีจะมีเลือดออกได้ขอให้ใช้ยาแต้มจุดแผลนั้นทุกครั้งครับไม่เช่น นั้นจะเป็นรูเปิดให้เชื้อฝีเข้าไปได้ ส่วนท่านที่นิยมทางลัดใช้มีดโกนกำจัดหนวดขอให้โกนไปทางเดียวกันกับขนอย่าโกน ย้อนศรหรือถ้ามีสิวอักเสบอยู่ขอให้งดการโกนไว้ก่อน

              'อย่าอวดไว้ยาว' ยิ่งหนวดยาวยิ่งรวมเชื้อ เหมือนกับป่าดงดิบที่มีสัตว์นับสิบนับร้อยพากันมาอยู่ การมีหนวดยาวนอกจากดูมีอายุแล้วยังรักษายากอีกด้วยครับ จะรับประทานอาหารแต่ละทีก็ต้องระวัง “ติดหนวด” นุงนังเป็น แฟชั่นใหม่ไว้อวดว่าเพิ่งไปกินอะไรมา

              'ต้องเอาให้แห้ง' เมื่อล้างหน้าหรือว่าทำความ สะอาดหลังโกนหนวดเสร็จแล้วขอให้หาผ้าขนหนูนุ่มมา “ซับ” ให้แห้ง ซึ่งเมื่อแห้งแล้วจะช่วยลดเชื้อที่จะเข้าไปข้างในได้มาก แต่ไม่ต้องให้แห้งผากขนาดเป็นขุยเพราะจะกระตุ้นให้คันได้อีกเหมือนกัน อยากให้หาผ้านุ่มมาใช้เฉพาะสำหรับการซับหนวดหลังโกนโดยเฉพาะ

              'แบ่งประคบเย็น' ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นหลังโกน หนวดโกนเครานอกจากช่วยให้ผ่อนคลายแล้วยังกระชับรูขุมขน เหมาะสำหรับคนที่หาน้ำยาโกนหนวดไม่ได้ การใช้น้ำเปล่าเย็นๆ ก็ยังพอไหวอยู่ดีกว่าน้ำอุ่นที่ทำให้หน้าแห้งเป็นขุยเป็นรอยแดงมากขึ้น

              ทั้ง 6 วิธีนี้เรียกว่า โลมาบำบัดหรือมัสสุรักษาก็ยังไหว เหมาะสำหรับท่านชายและลูกหลานที่เริ่มจะต้องดูแลเรื่องหนวดเครา เพราะโรคที่หนวดส่วนใหญ่เมื่อดูไปจะเห็นว่าเกิดจากอนามัยส่วนบุคคลทั้ง สิ้น พูดง่ายๆ คือ ถ้าดูแลให้สะอาดดีก็ไม่มีโรคเกิด แต่ทั้งนี้ไม่ต้องถึงขนาดสะอาดทุกเส้นขนจนเกินไปเพราะจะผิดอนามัยอีกว่าหนวด ไม่ได้พักสร้างไขมันออกมาเคลือบเลย ถูกล้างถูกเช็ดแถมพรมเคมีใส่อีกบ่อยๆ ขอให้ปล่อยหนวดตามธรรมชาติบ้างก็ดีครับ ทราบแล้วโปรดใส่ใจหนวดที่ไว้กันสักนิดอย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง