ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ธันวาคม 23, 2024, 08:05:28 am

 


  หน้าแรก  • ช่วยเหลือ  • ค้นหา  • เข้าสู่ระบบ  • สมัครสมาชิก



สถานีวิทยุออนไลน์
สายสัมพันธ์





ท่านสามารถขอเพลงฟังได้
ที่กล่องขอเพลงด้านซ้ายมือ
แต่อาจไม่ได้รับฟังทุกเพลง
เนื่องจากจะรองรับเพลงตามขอ
ของสมาชิกภายในก่อน
หน้า: [1]
 
ผู้เขียน หัวข้อ: สาวนอนไม่หลับ เสี่ยงปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง  (อ่าน 5002 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
prisana
ปลดออกจากสมาชิก


คำขอบคุณ: 5306
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: หญิง
กระทู้: 1271
สมาชิก ID: 1256


Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 28 : Exp 97%
HP: 0%

อนุรักษ์บทเพลงดีมีคุณค่าให้คงอยู่คู่แผ่นดินสืบไป


« เมื่อ: มีนาคม 20, 2012, 10:30:06 am »





นอกจากการนอนไม่หลับจะทำให้อ่อนเพลียแล้ว สาว ๆ ที่มีปัญหานอนไม่หลับอาจมีความเสี่ยงเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง (Fibromyalgia) มากกว่าคนที่นอนหลับสบายถึง 3 เท่าเลยนะ

         โดย ดร.พอล เจ มอร์ค นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งนอร์เวย์ ชี้ว่า ยิ่งผู้หญิงมีปัญหากับการนอนบ่อยเท่าไหร่ ก็จะยิ่งมีความเป็นไปได้มากขึ้นที่จะเจอกับโรคดังกล่าวภายในระยะเวลา 10 ปีให้หลัง แม้ว่านักวิจัยจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ก็เป็นไปได้ว่า การนอนไม่หลับอาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบมากขึ้น อาการปวดจึงมักจะรุนแรงขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง

         เพราะฉะนั้น ใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ รีบหาวิธีแก้ซะ อาจจะอาบน้ำอุ่น หรือดื่มนมก่อนจะเข้านอน ก็จะช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นค่ะ



โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง :  http://saisampan.net/index.php?topic=54541.0


สมาชิกใหม่ทุกท่าน >>> กดที่นี่

ท่านเป็นเช่นนี้หรือไม่ ?
1 login ... เข้าเวป
2 หาเพลงโหลด
3 มีให้โหลด ตอบเพื่อโหลด ไม่มีให้โหลด ไปข้อ4
4 logout ... ไปดีกว่า
อา-ราย-หว่า ???

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: มีนาคม 21, 2012, 08:34:11 am โดย prisana » บันทึกการเข้า
komta
สาวจ๊าบ
*

คำขอบคุณ: 696
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: หญิง
กระทู้: 276
สมาชิก ID: 1088


Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 13 : Exp 44%
HP: 0%


« ตอบ #1 เมื่อ: มีนาคม 20, 2012, 02:49:33 pm »

ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์ จากคุณแหม่มมากค่ะ
ฟังเพลงที่ชอบ เพลงบรรเลงเพราะๆ ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น แล้วยังอาจจะฝันดีด้วยค่ะ

:65Ra:
สมาชิกใหม่ทุกท่าน >>> กดที่นี่

ท่านเป็นเช่นนี้หรือไม่ ?
1 login ... เข้าเวป
2 หาเพลงโหลด
3 มีให้โหลด ตอบเพื่อโหลด ไม่มีให้โหลด ไปข้อ4
4 logout ... ไปดีกว่า
อา-ราย-หว่า ???

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
 
 
กระโดดไป:  






Saisampan.net
สายสัมพันธ์ - เพลงลูกทุ่งเก่า (เก่ากว่าที่ท่านคิด)
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!