Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/saisampa/domains/saisampan.net/public_html/Sources/Load.php(274) : runtime-created function on line 3
โภชนาการกับการปวดศีรษะ
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ตุลาคม 19, 2018, 02:04:35 AM

 


  หน้าแรก  • ช่วยเหลือ  • ค้นหา  • เข้าสู่ระบบ  • สมัครสมาชิก



สถานีวิทยุออนไลน์
สายสัมพันธ์





ท่านสามารถขอเพลงฟังได้
ที่กล่องขอเพลงด้านซ้ายมือ
แต่อาจไม่ได้รับฟังทุกเพลง
เนื่องจากจะรองรับเพลงตามขอ
ของสมาชิกภายในก่อน
หน้า: [1]
 
ผู้เขียน หัวข้อ: โภชนาการกับการปวดศีรษะ  (อ่าน 1166 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
wichit007
บุคคลทั่วไป
« เมื่อ: ตุลาคม 20, 2010, 12:23:29 PM »



โภชนาการกับการปวดศีรษะ


ปัจจัยที่ทำให้เกิดการปวดศีรษะมีหลายอย่าง อาทิ เชื้อรา ความเครียด ปฏิกิริยาการตอบสนองการแพ้
เสียงดัง ฯลฯ การกินอาหารอย่างสม่ำเสมอ ตามปกตินับว่ามีความสำคัญ การงดกินอาหารบางมื้อจะทำ
ให้ปวดศีรษะได้ การมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำให้ปวดศีรษะได้ ดังนั้นจึงไม่ควรงดอาหารตอนเช้า
และไม่ควรงดอาหารในมื้อใดมื้อหนึ่ง การกินอาหารที่มีโปรตีนและใยอาหารมาก จะช่วยป้องกันการ
แกว่งของระดับน้ำตาลในเลือด การกินข้าวมื้อเช้าที่ประกอบด้วยข้าว กับ กับข้าวที่มีเนื้อสัตว์ หรือไข่
ผักและผลไม้ จะดีกว่าการกินขนมปังทาแยมอย่างเดียว ทั้งนี้เพราะขนมปังทาแยมจะได้เฉพาะ แป้ง
กับน้ำตาล ปริมาณโปรตีนและใยอาหารต่ำ นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน นับว่ามีความ
สำคัญมาก  เนื่องจากภาวะขาดน้ำจะทำให้ปวดศีรษะ  การดื่มน้ำจะดีกว่าการดื่ม   เครื่องดื่มชนิดอื่น
บางชนิด เนื่องจากเครื่องดื่มบางชนิดจะเร่งการขับปัสสาวะ จะทำให้ขาดน้ำได้


ที่มาโครงการเผยแพร่ความรู้ผ่านสื่อมวลชน สมาคมคหเศรษฐศาสตร์แห่งประเทศไทย

สมาชิกใหม่ทุกท่าน >>> กดที่นี่

ท่านเป็นเช่นนี้หรือไม่ ?
1 login ... เข้าเวป
2 หาเพลงโหลด
3 มีให้โหลด ตอบเพื่อโหลด ไม่มีให้โหลด ไปข้อ4
4 logout ... ไปดีกว่า
อา-ราย-หว่า ???

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
 
 
กระโดดไป:  






Saisampan.net
สายสัมพันธ์ - เพลงลูกทุ่งเก่า (เก่ากว่าที่ท่านคิด)
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!