Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/saisampa/domains/saisampan.net/public_html/Sources/Load.php(274) : runtime-created function on line 3
อาการปวดข้อศอกปล่อยไว้จะเป็นเรื่องใหญ่ !!!
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
เมษายน 23, 2018, 06:21:01 PM

 


  หน้าแรก  • ช่วยเหลือ  • ค้นหา  • เข้าสู่ระบบ  • สมัครสมาชิก



สถานีวิทยุออนไลน์
สายสัมพันธ์





ท่านสามารถขอเพลงฟังได้
ที่กล่องขอเพลงด้านซ้ายมือ
แต่อาจไม่ได้รับฟังทุกเพลง
เนื่องจากจะรองรับเพลงตามขอ
ของสมาชิกภายในก่อน
หน้า: [1]
 
ผู้เขียน หัวข้อ: อาการปวดข้อศอกปล่อยไว้จะเป็นเรื่องใหญ่ !!!  (อ่าน 1522 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
prisana
ปลดออกจากสมาชิก


คำขอบคุณ: 5305
ออฟไลน์ ออฟไลน์

เพศ: หญิง
กระทู้: 1284
สมาชิก ID: 1256


Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 29 : Exp 11%
HP: 0.1%

อนุรักษ์บทเพลงดีมีคุณค่าให้คงอยู่คู่แผ่นดินสืบไป


« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 24, 2012, 09:29:46 AM »





อาการปวดข้อศอกปล่อยไว้จะเป็นเรื่องใหญ่ (Woman's Story)

          อาการปวดเมื่อยตามร่างกายเป็นสิ่งที่ทุกคนส่วนใหญ่ต้องพบเจอกับตัวอย่างแน่นอน แต่จะเป็นมากเป็นน้อยขึ้น อยู่กับกิจกรรมที่เราทำในทุก ๆ วัน เพราะอิริยาบถต่าง ๆ ของเรา บางครั้งก็มีส่วนที่ทำให้เรานั้นเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ เมื่อเจอกับอาการปวดแล้วบางคนพัก ทานยา หรือบริหารตรงบริเวณที่ปวดเมื่อยอาจจะหาย แต่สำหรับบางทีอาจจะเกิดเป็นอาการปวดเรื้อรัง ไม่หายขาดก็อาจจะเป็นได้เหมือนกัน

          อย่างอาการปวดข้อศอก เนื่องจากในบางครั้งกิจกรรมที่เราทำทุกวัน อาจจะต้องยกของหนัก ทำงานบ้าน ต่าง ๆ นานา ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้อศอก และกดเจ็บบริเวณตุ่มกระดูกข้อศอกด้านนอก หรือเรียกอาการนี้อีกชื่อหนึ่งว่า Tennis elbow และกดเจ็บบริเวณตุ่มกระดูกข้อศอกด้านใน เรียกว่า Golfer elbow ซึ่งอย่างหลังนั้นพบว่ามีคนเป็นน้อยกว่า

          อาการ Tennis elbow เกิดได้จาก 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือเกิดจากผู้ที่เล่นกีฬาจริงจัง ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีอายุน้อย และกลุ่มที่เกิดจากการทำงานในลักษณะงานซ้ำ ๆ เช่น ทำงานบ้าน ยกแบกของเป็นประจำ ซึ่งเป็นกลุ่มคนที่มีอายุมาก กลุ่มที่แพทย์ส่วนใหญ่พบมากในการมารักษาคือคนทำงานและนักกีฬา

          สาเหตุของการเกิดโรคนี้ยังไม่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการฉีกขาดของจุดเกาะกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกระดกข้อมือ ซึ่งเกิดจากการทำงานที่ยกของหนัก และการใช้งานที่ซ้ำ ๆ อีกสาเหตุหนึ่งคือเกิดจากการเสื่อมสภาพของบริเวณจุดเกาะของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกระดกข้อมือเช่นกัน ซึ่งเกิดกับนักกีฬา จึงไปกระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อบริเวณนี้ได้เช่นกัน ซึ่งเมื่อเกิดแล้วต้องทำการรักษาในแบบประคับประคอง เช่น ทานยา ใส่สนับศอก เพื่อลดแรงที่จะมากระทบกับกล้ามเนื้อบริเวณนี้ หรือโดยวิธีการผ่าตัด

          เมื่อรู้ถึงสาเหตุของโรคนี้แล้ว ควรที่จะดูแลตัวเอง ไม่ควรที่จะทำกิจกรรมอะไรซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน หรือควรที่จะพักบ้าง ร่างกายของคุณก็จะไม่ต้องมาเสี่ยงกับอาการปวดแบบนี้ หรือหากใครอ่านแล้วสังเกตตัวเองว่ามีอาการคล้าย ๆ แบบนี้ ควรที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา
สมาชิกใหม่ทุกท่าน >>> กดที่นี่

ท่านเป็นเช่นนี้หรือไม่ ?
1 login ... เข้าเวป
2 หาเพลงโหลด
3 มีให้โหลด ตอบเพื่อโหลด ไม่มีให้โหลด ไปข้อ4
4 logout ... ไปดีกว่า
อา-ราย-หว่า ???

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
 
 
กระโดดไป:  






Saisampan.net
สายสัมพันธ์ - เพลงลูกทุ่งเก่า (เก่ากว่าที่ท่านคิด)
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!